건강관련 추천 선물 (1) 썸네일형 리스트형 다이어트나 체중관리를 하고 있는 사람을 위한 선물 리스트 오늘 포스팅에서는 다이어트 중인 사람에게 실질적인 도움이 되는 선물 리스트를 준비했습니다.자극적이지 않으면서도 건강과 동기를 함께 챙길 수 있는 아이템을 직접 사용해본 경험을 바탕으로 추천합니다. ‘다이어트 중인 사람’에게 선물을 고를 때 가장 중요한 것저는 한때 ‘운동·식단·체중계’가 전부였던 시기가 있었어요.그런데 주변에서 “이거 먹으면 살 안 쪄!”라며 무심코 건넨 선물이 오히려 스트레스가 됐던 적이 있죠.그때 깨달았어요.다이어트를 돕는 선물은 ‘압박’이 아니라 ‘응원’의 형태여야 한다는 것. 즉, “너는 충분히 잘하고 있어. 건강하게 가자.”이 메시지를 담은 선물이 가장 오래 기억에 남습니다. 건강한 식습관을 돕는 선물 ― 밀프렙(Meal Prep) 용기 세트식단관리를 하다 보면 “매 끼니를.. 이전 1 다음
